5 THÓI QUEN ĐƠN GIẢN NÀO ĐỂ NGĂN NGỪA MỤN ?

Có rất nhiều tác nhân trong cuộc sống thường ngày chính là nguyên nhân gây ra mụn, tuy nhiên, bạn chỉ cần thực hiện một số nguyên tắc sau đây hàng ngày cũng có thể ngăn ngừa mụn và giảm bớt nguy cơ nổi mụn trên khuôn mặt.

>>> Tìm hiểu thêm : Cách chăm sóc da mùa lạnh

1.Giảm việc tiêu thụ đồ ngọt

Chúng khiến làn da của bạn bị mất nước, tăng lượng dầu nhờn tiết ra và làm mất đi độ đàn hồi, mụn sẽ có cơ hội hình thành và phát triển nhiều hơn.

2.Không chạm tay bẩn lên mặt

Hàng tá vi khuẩn gây trên tay khi tiếp xúc với bề mặt da. Thường xuyên rữa mặt để giữa da mặt luôn sạch sẽ và thông thoáng.

tác dụng của sữa rữa mặt — những thói quen cần làm để giảm mụn

sẽ làm lỗ chân lông của bạn bị bít tắc.

3.Lau sạch màn hình điện thoại

Đây là nơi tích tụ rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn nên nếu không vệ sinh thường xuyên, đặc biệt là trên bề mặt màn hình thì sẽ gây hại tới vùng da mặt của bạn.

4. Giặt vỏ gối thường xuyên

Theo thời gian, lượng bụi bẩn sẽ dần tích tụ lại và khiến mặt gối của bạn có một lớp vi khuẩn, mầm bệnh trên đó.

5. Ngủ đủ giấc

Mỗi ngày, hãy bảo đảm ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn và giảm bớt căng thẳng giúp ngăn ngừa mụn xuất hiện. đừng thấy sai trái khi chúng ta có thể dựa trên kết quả của nhưng người đi trước có biết

>>> Tìm hiểu thêm : Cách chăm sóc da mùa lạnh

>>> Tìm hiểu thêm : Lợi ích của collagen đối với phụ nữ

>>> Tìm hiểu thêm : Tại sao nám xuất hiện và điều trị nám sao cho hiệu quả

>>> Tìm hiểu thêm : Mụn lưng và những điều cần biết

>>> Tìm hiểu thêm : Bí quyết chọn mặt nạ cho từng loại da

>>> Tìm hiểu thêm : Nên dùng collagen khi nào