NÊN DÙNG COLLAGEN KHI NÀO

nên dùng collagen khi nào

COLLAGEN LÀ MỘT THÀNH PHẦN KHÔNG THỂ THIẾU VÀ CỰC KỲ QUANG TRỌNG ĐỐI VỚI CƠ THỂ. NÊN DÙNG COLLAGEN KHI NÀO THÌ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT

Nên dùng Collagen Khi Nào, Bao nhiêu tuổi thì bắt đầu dùng Collagen?

Nên dùng collagen khi nào

Về bản chất, Collagen là một Protein quan trọng trong cơ thể, chiếm tới 70% thành phần cấu trúc da. Collagen đảm nhận nhiệm vụ tạo độ đàn hồi, giúp da săn chắc và sáng mịn.

Tuy nhiên, theo thời gian, lượng Collagen trong da ngày càng suy giảm do vẫn đề tuổi tác, lão hóa.  Suy giảm collagen làm da bị nhăn, xám lại và chảy sệ hay còn gọi là quá trình lão hóa. Do đó, thực chất, việc bổ sung Collagen là để khắc phục tình trạng trên”.

Tùy theo cơ địa từng người mà quá trình lão hóa da diễn ra sớm hay muộn.

Độ tuổi nào thì nên dùng collagen?

Collagen rất cần thiết cho mọi lứa tuổi, tuy nhiên chỉ khi bước vào giai đoạn dưỡng da chống lão hóa và thời điểm collagen trong cơ thể bắt đầu “hao mòn” thì bạn mới cần đến sự trợ giúp của các thực phẩm chức năng bổ sung collagen.

Trước năm 20 tuổi, bạn chỉ cần bổ sung collagen thông qua các nguồn thực phẩm giàu collagen như cá hồi, tôm biển, cá ngừ, quả bơ, ớt chuông, nước hầm xương,…

Từ tuổi 20 trở đi, bạn nên tập cho mình thói quen bổ sung collagen thông qua các sản phẩm như viên uống, dung dịch uống. Việc này sẽ tạo cho làn da một tiền đề tốt để chống lão hóa da ở tuổi 25 và 30.

Khi bước đến tuổi 25 thì hàm lượng collagen cần nạp vào cơ thể phải tăng lên. Lý do là  tỷ lệ collagen hao hụt tăng lên do vấn đề lão hóa tăng và hấp thu giảm.

Lúc này bạn cần uống collagen để nuôi dưỡng và bảo vệ các tế bào trong cơ thể tránh bị oxy hóa.

>>>Tham khảo bài viết: Lợi ích của collagen đối với phụ nữ

Uống collagen trong bao lâu có hiệu quả?

collagen tốt

Các chuyên gia đã khuyên rằng, một liệu trình uống collagen phù hợp và an toàn là từ 2 – 3 tháng, sau đó dừng uống 1 tháng rồi mới được dùng tiếp.

Khoảng thời gian 1 – 2 tháng đó là lúc để cơ thể dần dần hấp thụ hết collagen được nạp vào và phát huy công dụng đến các cơ quan, tế bào.

Đối với trường hợp các chị em có tình trạng lão hóa nặng, vết nám da sạm màu thì bạn có thể kéo dài thời gian sử dụng collagen lên 4-6 tháng. Sau khi da hồi phục thì quay trở lại liệu trình dùng như ban đầu.

Nên dùng collagen khi nào thì tốt nhất trong ngày?

nên dùng collagen khi nào
Nên uống collagen khi nào là tốt nhất

Không chỉ có collagen mà bất kỳ sản phẩm nào khi được sử dụng đúng thời điểm mới hiệu quả.

Collagen uống vào lúc nào tốt nhất?

Theo nhiều chuyên gia nghiên cứu, thời điểm mà cơ thể có thể hấp thụ collagen một cách tốt nhất chính là lúc đang đói và dạ dày không chứa đồ ăn.

Nói cách khác, thời điểm tốt nhất trong ngày để bạn uống collagen đó là trước bữa ăn sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng.

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng thời điểm buổi tối trước khi đi ngủ là lựa chọn hợp lý nhất. Lý do lựa chọn thời điểm này để uống collagen nước vì đây là lúc diễn ra quá trình trao đổi chất và tái tạo làn da một cách mạnh mẽ.

Những điều cần nhớ khi uống Collagen

Cách dùng collagen da cá

Phụ nữ mang thai và cho con bú từ 6 tháng trở xuống cần lưu ý khi sử dụng Collagen:

Đối với những người đang dùng thuốc tránh thai không nên uống Collagen vào cơ thể. Bởi vì nếu uống cả 2, trong cơ thể bạn sẽ có tác dụng phụ như cảm giác có thai. Xuất hiện các dấu hiệu kèm theo như da nám, cơ thể mệt mỏi.

Kết hợp tập luyện thể dục thể thao với uống Collagen để mang lại lối sống lành mạnh và khoa học giúp cơ thể phát triển và tái tạo da tốt.

Kết hợp bổ sung collagen và vitanmin bằng thực đơn ăn uông hợp lý. Cá hồi, bông cải, nấm, rong nho ..vv là những thực phẩm rất giàu collagen

thực phẩm giàu collagen
Những thực phẩm giàu collagen từ tự nhiên

>>> Tìm hiểu thêm : Cách chăm sóc da mùa lạnh

>>> Tìm hiểu thêm: Bí quyết giúp da chống nắng hiệu quả

>>> Tìm hiểu thêm : 5 Thói quen đơn giản ngăn ngừa mụn

>>> Tìm hiểu thêm : Lợi ích của collagen đối với phụ nữ

>>> Tìm hiểu thêm : Tại sao nám xuất hiện và điều trị nám sao cho hiệu quả

>>> Tìm hiểu thêm : Mụn lưng và những điều cần biết

>>> Tìm hiểu thêm : Bí quyết chọn mặt nạ cho từng loại da

Để tham gia Fanpage tại đây:  https://www.facebook.com/SORASHOP.COM.VN/

Để được tư vấn và làm đẹp tham gia Home Spa tại đây:  https://www.facebook.com/HOME-SPA-106626247754222/

 

Gọi điện thoại
0979.935.599